Sağlığın merkezine hoşgeldiniz, 19 Kasım 2014

Ananasın Faydaları Nelerdir ?


Ananasın Faydaları Nelerdir ?

Ananas, sıcak iklimlerde yetişen tropikal bir meyve türüdür. İlk kez Orta ve Güney Amerika’da yetiştirilen ananas, Avrupa’ya tanıtılmış ve tüketimi yaygınlaşmıştır. Sağlığımız için önemi büyük olan ananas, vücudumuz için gerekli olan vitamin ve minerelleri bolca bulundurur. Ananasın büyük bir bölümü sudur ve kalorisi çok düşüktür. Yağ bulundurmayan, vücudumuz için gerekli olan potasyum ve magnezyum gibi minerallerini bulunduran enzim etkinleştirici ve antioksidan olma özelliğinden önemli bir meyve türüdür. Ananas geniş yüzeyli, sarı-kahverengi karışımı, bol lif bulunduran, sulu olduğu için zayıflamaya yardımcı olan bir meyvedir. Ananas meyve, sebze veya suyu sıkılarak yenebilir veya salatalarınıza katabilirsiniz.

ananasin-faydalari--hastaliktedaviNet
Uzmanların araştırmalar sonucu, ananasın kansere yakalanma riskini azalttığını ve vücudumuz için önemli olan bromelain enzimi içerdiğini söylemektedirler. Bromelain sindirime yardımcı ve protein ayrıştırıcı bir enzimdir. Deneysel olarak kanser önleyici bir enzim olduğu ispatlanmıştır.Bromelain ayrıca şişkinliği ve ödem oluşumunu engellemektedir.
Ananas içerdiği protein mayası sayesinde sindirime çok yardımcı olup etin sindirilmesinde görev alıp bağırsakların temizlenmesinde önemli bir meyvedir. Ananas B vitamini sayesinde cildi nemlendirir ve saçları parlatma özelliği vardır.
Ananas kan dolaşımını hızlandırarak tansiyonu düzenlemekte ve vücutta yağ birikimini önlemektedir.

ananas-sifali-bitki-meyve-fayda-ve-zararlari-hastaliktedaviNet  ananas-nelere-iyi-gelir-hastaliktedaviNet

Vücudumuzda ateşlenme olduğu zaman ananas suyunu içebilirsiniz. Ananas suyu nezleye ve yüksek ateşe iyi gelmektedir. Ayrıca boğaz iltihaplanmasını önler ve stresin önüne geçer. İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Ayrıca ananas, gribe, hemoroide, ödem oluşumuna, yaraların iyileşmesine, mide asidinin düzenlenmesine, kemik ve eklemlerde kireçlenmeyi önlemesine, vücuttaki zararlı atıkların atılmasına yardımcı bir meyvedir. İyi bir idrar söktürücü özelliği olması bakımından toksinlerin atılmasına yardımcı olduğundan selülit tedavisinde kullanılan önemli bir meyve türüdür.
Anananas alırken taze olmasına dikkat etmeliyiz. Bu bakımdan yaprağının koyu yeşil renkte olmasına dikkat edilmelidir, tam olgunlaşmış ananas alınmamalıdır. Ortası çıkarılarak yenmelidir.

Gelen aramalar:

Etiketler:

Siz de hastalığınızla ve şikayetlerinizle ilgili detayları
aşağıdan yorum olarak paylaşın

UZMANLARIMIZ SORUNUZA CEVAP VERSİN!

YORUMLARINIZI BEKLİYORUZ.

Yorumlar

Yorum Sayfaları

  1. bülent diyor ki:

    kılom çok fazla bır turlu zayıflayamıyorum ananası duydum yağ erıtıci özellıiği varmış çok göbeklıyım göbek yağları erıtme özellıği varmı nasıl kullanmam gerek yada başka tavsıyenız olursa sevınırım

  2. sinem diyor ki:

    bülent bey, katı meyve sıkacagınız varsa ananası güzelce soyup sıkacaga atın ve sonrasında suyunu için çok faydalı ve tadıda çok güzel tavsıye ederim…

  3. emrah diyor ki:

    Bende kilo problemim var 1.69 boyum var 81 kilim ananas faydası olurmu birde karaciger iyi geliyor diye duydum ilginiz için TSK

  4. Suheyla diyor ki:

    Benim karacigerim hep sisyor benide sismanlatiyor ondan dolayi dikkat etmem lazim ananas karaciger hastaligi icin iyyi mi

  5. tuğba diyor ki:

    18 yaşındayım ikizim var ve bizim bağışıklık sistemimiz tam anlamıyla çökmüş durumda ankilozan spondilit hastasıyız ve mide kanaması geçirdik ve elimizin çeşitli yerlerinde sebebi bilinmeyen yaralar çıkıyor ve kilo problemimiz var zamanında çok kortizonlu ilaç kullandığımızdan vücudumuzda ödem oluşmuş durumda biz çok zor durumdayız bize yararlı olan besinleri tüketmek istiyoruz bize tavsiyeleriniz neler olabilir ?

  6. Bn ümit diyor ki:

    Tuğbcm adım ümit 20 yaşındayım iyi bir doktor arkadasım var yardımcı olabilirim

    1. yaşar çömez diyor ki:

      tugba hanım kızım bagışıklık sistemini 1kg dut pekmezine 200 gram ısırgan otu tohumunu veya çörek otu tohumunu karıştır günde sabah akşam br demir kaşık yiye bilirsin. vücuttaki ödemi bosaltmak için hergün bir elma aç karnına yenecek. 2avuç arpa yıka tencereye koy üzerine bir büyük sürahi sukoy beş altı dal maydanoz at bir büyük limonu halka şeklinde dogra içine koy 5ve 6 tane karanfil koy kaynat suyu ayazlat balkonda cam surahiye koy sabah akşam bol bol içiniz sonra kızım kortizondan vücudu temizlemek için keçi boynuzu harnup pekmezi aktarda satılır hergün bir demir kaşık tüketeceksin şişmanlatır kemikleri güçlendirir. mide kanaması doktoruna söyle insan vucudunda B12 vitamini eksikliinde iç kanamalar baş gösterir.

  7. Zeki yazıcı diyor ki:

    Tuğba hanım isveç bitki şurubunun mutlaka kullanmalısınız göreceksiniz kısa zamanda düzene gireceksiniz,
    Google’ den isveç bitki şurubunu inceleyiniz.

Yorum Sayfaları

Yorum Yaz